網購零食推薦的品項豐富，吃零食竟然也能減肥你知道嗎

零食也能減肥

零食或零嘴，是指已密封包裝好的散裝銷售量販、保存期長久、不用再次烹煮的非正餐小食。網購零食推薦多為經油炸類、串烤雞心、堅果類、乾燥類、醃製類（包括涼果、蜜餞）、網購零食推薦烘炒類或者糖果、膨化類等等。有些食物是好吃，要大家少吃的原因不是它們熱量高到破表，而是因為它們都超不天然、超加工，但是我們所批發經手的零食絕對沒有這些問題，保證都是使用天然食材，不含人工加工的成分。

零食批發商說餓的時候，堅持等到下一個飯點並非明智之舉。吃點零食救救急，能幫助身體維持正常的代謝水平，也讓你不至於正餐吃過量。但是也千萬不要將零食當作正餐吃，零食批發商表示某些零食追求獨特的風味、口感，經過鹽焗、蜜制等多種工藝製作而成的零食。比如，薯片、蜜餞、糖果、牛肉乾等。網購零食好處不只是可以買到買到比一般店面更划算的價格，而且可以有更多的選擇也方便。好的零食則有著共同點，那就是：營養豐富，糖分、脂肪含量低。

因此有專家整理出最健康的零食有以下這些：
★全穀類：富含纖維素和複合碳水化合物。
★蔬果類：提供優質維生素和礦物質，不會帶來過多脂肪和熱量。
★堅果類：富含蛋白質和不飽和脂肪。
★低脂奶製品：富含鈣、蛋白質、維生素和礦物質。